witaj. osobiscie bym dal 2-4g AAKG+1-2g cytruliny na start jezeli chodzi o wsparcie stricte przed treningowe. dawki zaproponowane przez Ciebie sa dosc wysokie, wiec musisz napisac nam co ma na celu suplementacja? bo to bedzie wyznacznikiem jak to ugryźć
Nie wiem czy nie dawalem juz soga w tym temacie Tobie, ale jak nie to teraz daje ... za calokoształt, chociazby za to,ze jakis 'kołek' pisze, ile to jego kumpel na silce bierze na klate (lol) a Ty ciagle jestes opanowany. Piszę o tym, ponieważ sądzę ,ze jakies 80-90% userów na tym forum, najprawdopodobniej zaczęła by się kłócić z takim łebkiem. No [...]
"bede mial mula, nie tak jak wy" jej...on chce muła w domu trzymać i karmić go tym gainerem biedne zwierze, do GreenPeace'u trzeba napisać Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-11-23 07:55:59
Possible co to za z dvpy wypowiedz, jak juz chcesz cos pisac to argumentuj, takie bezmozgie komentarze powinny byc usuwane. Jad plynie, bo Pudzian jest zalosny, tysiace Polakow placa, zeby go ogladac, a on odpyerdala jakas ustawiona walke, w ktorej nawet i tak nie jest w stanie pokazac zadnych umiejetnosci CYRK KVRWA, robienie ludzi w maliny, [...]
Kiedyś jak przechodziłem z diety redukcyjnej na masówkę i zrobiłem to zbyt drastycznie to miałem to samo. Po prostu organizm nie zdążył się przyzwyczaić do większej ilość pożywienia jaką mu dostarczałem. Nie wiem jaką dietę stosujesz, jaki jest twój cel więc trudno coś napisać. Ale organizm do każdej diety musi się przyzwyczaić więc jak stosujesz [...]
Na GROM to najpierw "selekcja" i po skonczeniu wybieraja najlepszych.Jak cos to musisz napisac porzadny list motywacyjny jak bedziesz mial problemy z ortografia to odpadasz.Wejdz na grom.mil.pl i tam przeczytaj Tak jak maslana_22 napisal... Zmieniony przez - vervest w dniu 2007-10-27 16:36:41
Jak czytam,że coś jest jedyne i prawdziwe,to w ogóle mi to nie zalatuje fanatyzmem i lekko mówiąc nieskromnością Ponadto odświeżyłeś temat po dwóch latach,żeby napisać takie rewelacje...
[...] Zdecydowanie zajazd...Po pierwsze z tą serią łączoną to będzie zajazd-stosowac to możnaby tylko na krótką mete, a i tak w ostateczności nalezy to wywalić. Po drugie-jako drugiećwiczenie wstawiłbym uginanie stojąc, ale młotkowo. Po trzecie-jako trzecie ćwiczenie wstawiłbym uginanie hanatla woparciu o kolano, jeżeli modlitewnik zostanie [...]
Dzieki za wszelkie odpowiedzi ;) Przeczytanych artów mam zero, bo poprostu czytałem niezarejestrowany. Chciałem coś samemu znaleźć co i jak ale tego jest tu tyle ze dostałem bólu głowy. Kazdy polecał coś innego, nieraz pisane w jezyku "dla wtajemniczonych" ze nic nie czaiłem ;P Wiec postanowiłem napisać i sie zapytać tak, zeby mi ktoś [...]
Tomek widze,ze dalej glowa w mur. jesli czytam dane w ankiecie,to DOSKONALE SOBIE ZDAJE SPRAWE,ZE: 1. nie potrzebuje zadnych zdjec Twojej sylwetki,gdyz doskonale wiem,jak osoba na Twoim poziomie wyglada, 2. nie potrzebuje analizowac Twojego planu treningowego,gdyz doskonale wiem,ze jest o kant dupy. rozumiesz? a na temat programu dla takich [...]
Ja ci moge podać tylko musze znaleźć. W sumie to ide do roboty i jak pszyjde to ci napisze ten co robie teraz i inne jak znajde, ale ty mógłbyś napisać swoje bo są za***iste jeśli ci dały tyle, ja robie teraz cykl i ze 120 jeśli da rade skocze ne 125-130 a ty odrazu na 140, łasdnie, napisz swoje a jak wróce to na gwarant dam ci linki i napisze, [...]
Mówisz, że dostałeś komunikat - i z ciekawości sprawdziłem logi z banów. Faktycznie masz bana, tyle że nie ode mnie a od Ziemon. Mnie w żaden sposób nie uraziłeś, ja mam dużą toleranję. Tu chodzi o specyfikę działu, o czas żałoby, a nie moje prywatne odczucia. Bana zdejmuje tylko mod który go nadał, więc musisz w tej sprawie skontaktować się z [...]
[...] koncentrat jednak różnica w przypadku sciteca jest niewielka jeżeli chodzi o % zawrtość białka, izolat ma 83% białka 100% whey ~76% białka na korzyść whey przemawia jak wspomniałem SMAK - ponad 20 do wyboru, piłem prawie wszystkie, jeden lepszy od drugiego , nie ma smaczniejszego białka na rynku izolat też jest smaczny - ale jak ma nie [...]
[...] Po noopepcie z pewnością zauważyłem, że krócej spałem i często zasnąć nie mogłem ale co do reszty, to ciężko stwierdzić. Wracam do tematu, bo zauważyłem że jest coś takiego jak DMAE i jest wiele opinii o tym, że teraz to jest najlepszy lek nootropowy.. Ktoś stosował i może coś więcej o nim napisać ? Oczywiście nic nie pomoże kiedy się zwyczajnie [...]
1. Trenuje systematycznie od 1 lipca 2002 wiec niedawno minął rok. # x chorowalem i jakies odstepy to 3 x po 7 dni grypki :). Zima jechalem na mase a w lato tak lajtowo po 8-10 ruchow maly ciezlar na pompkę nie przesilając... 2. do 1 czerwca trenowalem masowo czyli wiecej serii mniej ruchów duży ciężar pon plecy wt klatka sr ręce czw free [...]
[...] co nie zmienia faktu że serio ilość 3 kapsuł jest dość ostro zaniżona 6-10 przed i 6-10 po to taka dobra dawka. @ MdoK92 wersji z braniem bcaa znajdziesz kilka, a do tego jak je brać kiedy stosuje sie carbo - następne wersje, kiedy wbijasz w siebie jakieś inne białka - znowu koleejne wersje, mixy z kreatyną też... a jak wchodzi ci stack [...]
Nie sądzisz?? No sory stary ale co my mamy za Ciebie ćwiczyć żebyś miał efekty?? Może opisz dokładnie co i jak ćwiczysz. Podaj dietę, może jakieś foto. Piszesz tylko, że katujesz przez 4 miechy klatę i nie widzisz efektów. Co my Ci możemy napisać?? Jak piszemy, żebyś robił dłuższe przerwy między treningami bo mięśnie muszą się zregenerować (bo [...]
[...] gdzieniegdzie ;pp teraz 84 na 187 cm, Wiec najlepsza metoda to utrzymywac wage i spalac tluszcz poprzez bieganie oraz rowerek?.. Wiec jesli brzuszki nie pomagaja wezme sie za brzuch jak pozbede sie tluszczyku :P Jak sie wam nudzi mozecie napisac jakies porady bede wdzieczny. Do jutra! ... Lece spac zajrze na topic jutro po szkole, pozdro :P